O knize: 2016 / Do práce se řítíme na plné obrátky, a když uvízneme v zácpě, trápí nás skutečnost, se nepohybují dostatečně rychle. Šetříme čas tím, že jíme rychlé občerstvení na cestách. Abychom se vyrovnali se stále rostoucími seznamy úkolů, stáváme se multitaskeři. Při rozhovoru s přáteli zíráme do svých telefonů. Se sklopenou hlavou a upřeným pohledem na obrazovky se nedíváme ostatním do očí a sotva si uvědomujeme své okolí. Opravdu spolu nekomunikujeme. Dost! Je čas zpomalit a relaxovat, je čas dát si pauzu. Ve skutečnosti, abyste si pořádně odpočinuli, nemusíte trávit dvě hodiny denně meditací v tichu. Jen se musíte více uvědomovat, naučit se žít přítomností. Corinne Sweet poskytuje cvičení všímavosti, která lze snadno provádět u vašeho stolu, v přeplněném vagónu metra nebo ve frontě v obchodě s potravinami. Nechte tuto knihu, aby se stala vaším průvodcem světem vnitřního míru. Užijte si tato cvičení. Užívejte si života.